宝宝晒太阳可以隔着玻璃吗 晒太阳可以去除黄疸吗

　　众所周知，晒太阳对于我们的身体健康是非常有益的，所以许多家长都常常会带着自家的宝宝到户外晒太阳，但是很多家长怕孩子会晒黑往往会隔着玻璃让孩子晒太阳，那么宝宝晒太阳可以隔着玻璃吗？宝宝晒太阳有哪些好处？晒太阳可以去除黄疸吗？

　　1、宝宝隔玻璃晒有效吗

　　新生儿隔着玻璃晒太阳效果不大。

　　原因：

　　1、隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

　　2、隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果，因为玻璃能够吸很大一部分紫外线，而这正是人体所需要的，被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。

　　建议：

　　因此妈妈可以带宝宝在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外。

　　1、如果如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的皮肤上。不过要避免阳光直射眼睛。

　　2、新生儿晒太阳的时候如要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。

　　3、太阳紫外线含量较高，是皮肤的”隐形杀手”，因此新生儿晒太阳时要注意保护好头部和眼睛，最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，避免强光对眼睛的损害。

　　2、晒太阳可以退黄疸

　　患有黄疸的新生儿大多只出生1-2周，皮肤还很娇嫩，不能接受太阳光的直射。

　　所以新生儿在月子里晒太阳退黄疸需要隔着玻璃或者窗帘等遮挡物。

　　除此新生儿晒太阳“退黄”还需注意：

　　1、避免让太阳直晒，可以将新生儿放在隔窗户近的床上，背对着窗户，隔着玻璃让太阳照射在宝宝背上。

　　2、月子里宝宝晒太阳要注意时间，每次时间5-10分钟即可，可以一天晒两次。

　　3、新生儿晒太阳之前可以先喝点白开水，避免晒太阳导致的水分蒸发。每次5毫升即可。

　　4、晒太阳的时候要避免着凉;注意保护心神而眼睛和会女性私处。

　　3、冬天婴儿晒太阳须知

　　冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。

　　所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

　　晒太阳时，可以给宝宝戴一顶帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差，另外还可以保护宝宝的眼睛。

　　4、婴儿湿疹晒太阳的好处

　　（1）增强免疫力

　　阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，因此晒太阳能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力，患有湿疹的婴儿可以适当的晒太阳。

　　（2）有助于钙的吸收

　　人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙，所以婴儿晒太阳有助于改的吸收。

　　3、婴儿湿疹何时晒太阳好

　　患有湿疹的婴儿在上午10点左右晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，对皮肤刺激不是很强，能使婴儿感到温暖柔和又不会加重婴儿湿疹病情。