13岁孩子脸上长痘痘怎么办

　　13岁孩子的脸上长痘痘，也就是痤疮，产生的原因大多数是因为青春期之后毛囊皮脂腺出现慢性的炎症状态，与青春期的雄性激素分泌增多有关。主要可以通过调整饮食、改善生活习惯来缓解，如果效果并不理想，建议及时进行治疗，包括外用药物治疗、口服药物治疗、激光治疗等。

　　1、调整饮食：饮食上尽量避免高糖、高盐、高脂肪，以及辛辣刺激性食物，如冰镇可乐、油炸鸡腿、火锅、烧烤等，这类食物可能会让痤疮进一步加重。尽量选择清淡、容易消化的食物，可以多进食黄瓜、西红柿、芹菜等富含纤维素的青菜；

　　2、改善生活习惯：针对于13岁的孩子脸上长痘痘应注意颜面部的清洁，特别是夏季的时候，要注意彻底清洁皮肤。在洗脸的时候可以使用温开水以及温和性的洗面奶进行清洗，同时也要注意面部的保湿等。避免长时间佩戴口罩、面罩等，避免长时间处于高温环境下。另外有痤疮的孩子要注意保持规律生活作息，避免压力过大、过度紧张、焦虑等，其次还要避免长时间熬夜，以免引起皮脂分泌增多，导致痤疮加重。此外还要注意避免用手直接挤压痘痘造成二次感染等；

　　3、外用药物治疗：当孩子出现痤疮比较明显的时候，可以到皮肤科就诊。除了日常生活护理之外，可以适当涂抹外用的药物，如维A酸类药物、过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等；

　　4、口服药物治疗：针对中重度的长痘痘情况，表面有创口，外用药物效果不理想，可以搭配口服药如异维A酸软胶囊、罗红霉素等；

　　5、激光治疗：对于较为严重的情况，可谨慎选择激光治疗等。

　　当13岁孩子出现这种情况时，建议及时进行处理，防止病情发展，最终导致出现痘坑、疤痕等不良影响，不利于孩子身心健康。