面部神经痉挛有救了 快来了解治疗方法

　　昨天科室来了个患者，脸上肌肉不自主地跳动，感觉像是在“抽筋”。一看检查结果，嚯，是面部神经痉挛在作祟。

　　面部神经痉挛这个问题说大不大，说小不小，今天我们就来聊聊这个让人烦恼的问题，看看我们如何与它说“拜拜”！

　　面部神经痉挛又称为面肌痉挛，顾名思义，就是面部肌肉不自主地收缩或抽搐。这种情况通常是由于面部神经受到刺激或损伤引起的。

　　虽然这种情况并不会危及生命，但却会给我们的生活带来不小的困扰。比如，当你在重要的场合，突然面部肌肉抽搐起来，那岂不是尴尬至极，那我们如何缓解呢？

　　一、自然疗法：解决面部“跳舞”问题！

　　对于那些轻微的面部神经痉挛，我们可以先通过一些自然疗法来缓解。比如，你可以尝试用手指轻轻按摩脸部肌肉，就像给肌肉做一次“SPA”一样。

　　或者，你也可以用热毛巾敷一下脸部，让血液循环更加畅通。别小看这些小方法，它们可是能让你在短时间内症状得到缓解哦！

　　二、就医治疗：专业医生帮你“解锁”面部神经！

　　如果你已经尝试了自然疗法，但问题仍然没有得到解决，那么是时候寻求专业医生的帮助了。药物治疗和手术治疗是解决面部神经痉挛的常见方法。

　　不过，在接受治疗之前，一定要听从医生的建议，不要随意使用药物或手术哦！

　　生活中如何预防面部神经痉挛？

　　1、保持良好生活习惯：规律作息、合理饮食、适量运动，提高身体素质是预防面部神经痉挛的关键；

　　2、避免过度疲劳：忙碌的生活会让你身心俱疲，增加面部神经痉挛的风险。所以，适时休息和放松是非常必要的；

　　3、控制情绪压力：情绪压力是面部神经痉挛的“导火索”，学会有效的压力管理和情绪调节技巧，如冥想、瑜伽等，可以让你的情绪保持平稳；

　　4、注意保暖：冷风刺激会让你的面部神经“哆嗦”，所以，在寒冷的天气里，要记得给自己的脸蛋儿加上一层“保护罩”。