脱发艾灸哪里最好

　　随着生活压力的增加，很多人作息习惯不规律，常常会脱发，相信大家都知道不少治疗脱发的方法，其中艾灸治疗脱发的效果是比较好的，那么，那么艾灸疗法是如何治疗脱发的呢?艾灸哪里最好呢?对艾灸感兴趣的朋友可以来了解一下哦。

　　脱发是指头发脱落的现象，因此，脱发是难免的，但是很多人脱发比较严重，甚至影响了身体健康，和个人形象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发正常情况下一天掉发100根左右算正常。另外，洗头发也容易脱发，可在洗完后看掉发的数量，50根以内也算正常。

　　除了自然脱发，还有一种是病理性脱发，这主要指头发异常或过度的脱落，病理性脱发的原因有很多，一些不好的饮食习惯，都很有可能影响脱发。

　　发为血之余，若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落，正确艾灸方法对防治脱发有一定疗效。可以艾灸肾俞穴、肝俞穴、足三里、外关穴、阳陵泉穴、阿是穴这些穴位与部位。

　　肾俞穴

　　取穴:人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　肝俞穴

　　取穴:在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　足三里

　　取穴:在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

　　在小腿前外侧，当犊鼻下3寸

　　外关穴

　　取穴:取穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。)

　　阳陵泉

　　取穴:在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。