怀孕肚子浅表静脉 怀孕肚子是从哪里开始变大

　　睡觉时也不要仰卧，以避免子宫压迫静脉，最好采用侧卧位。若下肢有浮肿或静脉曲张，还可用枕头等把腿部垫高，以利静脉血的回流，还可穿上高强度的弹力袜进行防护，以防静脉血栓和静脉瘤的发生。

　　左侧卧位。在休息和睡觉时患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。方便血液回流，减少腿部压力。

　　孕期的静脉曲张是由于妊娠子宫压迫静脉，回流受阻引起的，多发生在下肢及外阴。注意孕期不宜久立、久坐，走路时间不要过长，不要提重物，可以在医生的指导下穿戴医用弹力袜控制，休息及睡眠时可将腿抬高。

　　一般来说静脉曲张并不会很疼，只是会有一些沉重感和肿胀感。如何应对？首先孕妇要避免长时间保持同一个姿势久坐或者是久站都会影响血液循环，不要长时间的保持同一个姿势，可以活动一下脚踝，把脚抬起来。

　　你应该穿上适合自己的弹性袜子，让浅静脉曲张的血管放气，让血液通过深静脉回流。怀孕后，可以考虑手术或激光治疗。避免长时间坐着和站着，多走路，促进腿部血液循环，坐着时避免双腿重叠。

　　如何解决孕妈的静脉曲张？在生活当中随着胎儿月龄的增长，孕妈的肚子也会越来越大，这个时候就会加重孕妈小腿的负担。

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