男人预防早泄怎么做推荐预防早泄7个方法

　　男性早泄怎么护理好呢？男性朋友怎么预防早泄呢？男人预防早泄的方法有哪些呢？早泄不及时治疗会有哪些影响呢？早泄对男人有哪些影响？早泄对男人有哪些危害呢？

　　中医认为，早泄以虚证为多。根据传统分型有二，①阴虚阳亢型：表现为手足心烦热，勃|起功能强，性|欲迫不及待等。②肾气不固型：表现为畏寒怕冷，腰肾痠痛，小便清长，夜尿增多，阴茎勃起不坚等。

　　男人预防早泄7个方法如下：

　　1.积极参加体育锻炼及文娱活动，要持之有恒，不轻易间断。

　　2.调整情绪，清除不必要的顾虑，如担心自己阴|茎过小，性能力不强等自卑恐惧心理。

　　3.注意劳逸结合，不过度疲劳，房事不宜过频，勿在疲劳时行房，勿勉强性交。

　　4.男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理负担，女方要积极配合，耐心对待。

　　5.摒除手淫以及体外排精。

　　6.身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食物，还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

　　7.阴虚阳亢者，不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品，以免加重病。

　　预防早泄主要是以上这些办法，现在您是不是对这个问题有了一定的认识，专家提醒您，虽然预防早泄有一定的作用，但是当您出现早泄的时候一定要去正规的男科医院治疗。如果您不知道选择什么医院治疗好，请咨询一下男科医院的专家。