预防附睾炎的办法有哪些

　　我们在生活中附睾炎的男性患者是非常多的，这种疾病多半是因为细菌感染才导致的，我们在生活中一定要注意的是生殖器的卫生，注意保持阴部的卫生是非常重要的事情，下面，我们一起来可你看预防附睾炎的办法都有哪些吧!

　　1、不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。附睾炎是青壮年男性的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症，如不及时进行诊治会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病，甚至会导致男性不育的发生。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　3、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　4、做好精神调理:保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　5、性生活不宜频繁:避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　6、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　预防附睾炎的办法大家都非常清楚了吧，在生活中我们要对附睾炎引起重视，在发现它的时候就及时的治疗，这种疾病的病因是非常多的，如果在治疗的时候没有找到发病的原因的话，对于治疗来说就是一个难度，祝大家身体健康，早日康复!