女性频繁痛经是什么原因导致的推荐缓解痛经的方法

2023-12-31 11:30:01 热度 : 0

  痛经是非常痛苦的经历,如果痛经过于频繁会对女性的身心产生极大的影响。那么你知道频繁痛经的原因和缓解方法吗?

女性频繁痛经是什么原因导致的?推荐缓解痛经的方法

  痛经对很多女性都造成了极大的困扰,今天小编就给大家讲讲女性频繁痛经的原因和缓解方法,下面一起来看看吧。

  女性频繁痛经的原因

  1、精神紧张,尤其是少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解,比较紧张、害怕,产生了疼痛心理,久而久之,在大脑皮层形成了兴奋灶,此后,一来月经就感到疼痛。职业女性精神压力过大,也属于这种。

  2、子宫发育不良也是一大原因之一。子宫肌肉发育不良、子宫位置前倾或后倾、子宫颈口狭窄,造成经血不畅,聚积在宫腔内,使宫腔压力升高,导致痛经。

  3、盆腔炎症、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等妇科疾病,都可能引起痛经。

  4、气滞血瘀。因为气滞血瘀导致的痛经常常表现为小腹胀痛,量少,有血块。这往往是由于子宫内淤血流不出的原因造成。正是应证了痛则不通这个说法。

  5、宫寒。宫寒从字面上理解就是子宫寒冷的意思,在日常生活中女性朋友都知道每个月那几天要忌生冷。

  6、先天的脾肾阳虚,后天的生冷食物、受凉等导致体内的寒气积聚、寒湿凝滞,出现痛经和月经失调等妇科问题。

  7、气虚和肝肾两虚。中医中对气血的解释和现代亚健康的定义很相似,多由于先天不足,后天过度劳累、肾脏功能减退和没有及时调养的原因造成。气虚容易贫血、无力、面色黄,造成的痛经也是绵痛。很多女性会在经期出现腰酸和腰痛的现象,这多是由于肝肾两虚造成。

  女性频繁痛经如何缓解

  1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。

  2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。

  3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

女性频繁痛经是什么原因导致的?推荐缓解痛经的方法

  4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。

  5、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

  6、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

口服轮状病毒疫苗(预防婴儿肠道疾病的有效方式)

口服轮状病毒疫苗(预防婴儿肠道疾病的有效方式)

2023-10-25

怀孕后期肚子生痘痘 怀孕后期肚子生痘痘怎么办

怀孕后期肚子生痘痘 怀孕后期肚子生痘痘怎么办

2023-10-25

慢性鼻炎怎么治疗 专家教你有效缓解症状

慢性鼻炎怎么治疗 专家教你有效缓解症状

2023-10-25

护理专家分享妇科检查注意事项视频教程

护理专家分享妇科检查注意事项视频教程

2023-10-25

五行健康体操分解动作(让你轻松学会五行健身法)

五行健康体操分解动作(让你轻松学会五行健身法)

2023-10-25

防治空调病的四大策略 注意室内外温差

防治空调病的四大策略 注意室内外温差

2023-10-25

疤痕增生是什么意思 了解增生性瘢痕的定义和特点

疤痕增生是什么意思 了解增生性瘢痕的定义和特点

2023-10-25

怀孕平躺肚子刺疼 怀孕平躺肚子刺痛

怀孕平躺肚子刺疼 怀孕平躺肚子刺痛

2023-10-25

怀孕晚期肚子右侧方疼痛 孕晚期右侧面肚子疼

怀孕晚期肚子右侧方疼痛 孕晚期右侧面肚子疼

2023-10-25

淋病治疗方法有哪些 淋病的自我诊断与治疗建议

淋病治疗方法有哪些 淋病的自我诊断与治疗建议

2023-10-24