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第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。第三，不要积存压力。
咨询医生如果在怀孕的期间出现肚子硬的情况，那么就需要及时的去医院进行检查，避免自己在怀孕的过程中因某些方面不注意。然后就导致自己的身体状况出现了问题，及时的要就诊治疗，这样才能够保证自己和孩子的生命安全。
问题分析： 那是增大的子宫，是正常的，只要不肚子疼，不难受就没有关系。一般怀孕三个月，子宫就会出骨盆，在腹部可以触摸到子宫。所以你感到那个应该是增大的子宫占据盆腔后引起的腹部硬。
问题分析： 你好，怀孕16周后可以出现子宫不规律收缩，也就是子宫发硬，但是持续时间很短，一般不会引起疼痛的感觉，你现在的情况，考虑存在子宫收缩，可能是流产的先兆，需要保胎治疗。
一般准妈妈到了孕晚期，自己的肚子都会发硬，并且伴有疼痛的现象，这就是在宫缩，也是分娩的先兆。一般女性开始宫缩是在腹部，有的是在腰部。出现这样的情况也不需要特别的紧张，不要被阵痛吓住。
发紧发硬是宫缩。孕后期会经常发生宫缩，但不是代表就要生了，如果宫缩是连续的，渐强的，就是要生了。如果是疼一会就好了，每天发生好几次。那就没事。我后期每天宫缩都好多次，疼会又好了。
宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。
就属于正常现象，不必担忧。但是如果孕妇发生子宫规则性的发硬或疼痛，休息无好转，尤其是孕妇曾经还有过流产史或早产史，就有可能发生早产，必须马上去医院就诊，及时保胎。这种子宫变硬就可能是可能是子宫收缩的表现。
问题分析： 你好怀孕晚期了肚子有时硬硬的这考虑是宫缩引起的不是症状。
孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，也就是无痛宫缩，子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩。
在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。
孕妇肚子发硬怎么办肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：改变活动或姿势。有时走路能减轻孕妇不适，有时休息能缓解假性宫缩（如果是真正分娩时的宫缩，无论做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。
孕妇肚子发生发紧和变硬的状况需看是在是多少孕周，在妊娠中期假如频繁出现腹部发紧、变硬，考虑到有生理子宫收缩要开展观察。如果是在运动之后发生下腹的发紧觉得，在歇息后没多久就可减轻。
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