敷中药减肥有效果吗
前两年的时候，有一款特别火爆的减肥产品：“XX包”，具体名字就不说了，相信大家都可以联想的到！未见其有多神，广告倒是铺天盖地，估计差不多一大半的投资都花费在了推广上了吧！
除了这款“声势比较浩大”的“XX包”以外，目前市场上还流行着不少这种外用直接敷肚脐眼的减肥包。这类产品声称：只需要把这个东西放进肚脐眼或者直接敷在肚脐眼部位，就可以起到减肥的效果。
宣称采用的是中医的温灸进行调理，通过加热和热敷以及中药的药物作用，让中药从肚脐眼的位置进入到身体。主要是进入人体的14条主要经络，增强人体的新陈代谢，达到排毒去湿气、消肿排寒气、分解脂肪的作用。还说是纯中药成分，没有任何副作用，甚至有的还声称，在减肥的同时，可以帮助顾客调理脾胃功能，改善内分泌。更玄乎一点的竟然说可以助孕……
成分上其实没有什么特别的，都是我们比较常见的中药材。例如：大黄、山楂、知母、芒硝、罗布麻等。虽然重要对人体一般都是没有什么太大的危害的，但是也不见得就可以起到减肥的作用。外敷中药包，即使是加热了，身体也不会吸收多少成分。纯属是个没什么用的商业噱头！
在给减肥顾客使用外敷中药包的时候，商家一般会给你一份饮食清单，而且要求你要严格执行他们的饮食计划。清单一般是这样的：限制饮水，每天500~800ml，有的甚至是不让喝水，口渴的时候只能抿一抿或者漱漱口就吐出来。食物的摄入量减少为原来的一半甚至更低，同时不允许吃高热量的食物，不可以吃猪肉，严格限制食用油和盐……按照这样的清淡来吃，即使是没有中药包，我相信任何一个人都是可以瘦下来的。
减下去的并不是脂肪，而是身体中的水分、肌肉、胶原蛋白和其他营养物质。
4. 用完油乎乎的是脂肪出来了吗？有人说：使用完了以后，肚脐眼油乎乎的，商家说是脂肪出来了……胡扯！脂肪怎么可以直接出来？脂肪的代谢是经过一系列复杂的反应，变成二氧化碳和水被消耗掉。不可能被区区的中药包从肚脐眼吸出来！你所感觉到的油乎乎的东西，只不过是商家在中药包里面做了手脚罢了！在其中加入了竹叶粉、糊精以及一些其他中药等，被身体的温度加热以后就会融化，通过药包渗出来了，就感觉油乎乎的，像是脂肪而已。
有些人发现尿液变成深黄色，以为是脂肪从尿液中排除了。不可能的！这和脂肪没有任何关系，是你的身体缺水了，每天限制饮水，身体缺水的越严重，尿液的颜色就越深！如果你补充饮水每天2500ml，尿液就是微黄色或者无色透明的了！
综上，外敷中药包的减肥方式并不靠谱，新闻也频频报道关于外敷中药包而出事的案例。所以，还请大家减肥期间擦亮眼睛，不要入坑！
