引起失眠的原因有多少原来有四大因素在作祟

　　失眠在我们的生活种是有一种很多见的病症，由于失眠患者的粗心大意很有可能会引来更多更严重的精神疾病，那引起失眠有哪些原因呢?心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　1、引起失眠的原因有精神因素：生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2、引起失眠的原因有环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、引起失眠的原因有化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　4、引起失眠的原因有躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　很多的患者总是没有搞清楚到底引起失眠有哪些原因，为什么会失眠，就开始盲目的乱吃药，可是这种盲目的用药，很可能会导致疾病的迅猛发展，这是一种不负责任的行为。因此，出现失眠症状时，建议及时到正规医院寻求专业医师的帮助。