活得更长 更健康：萎缩性胃炎患者的生活指南

　　昨天接诊了一例50岁的男性患者，患者自述平时有上腹疼痛、腹胀、餐后饱胀感等症状，为其进行一系列检查后，被我确诊为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎虽然是一种慢性胃病，但并非生命的终点，患者积极调理及治疗后，并不会对寿命产生影响。

　　萎缩性胃炎考虑是幽门螺杆菌感染、十二指肠反流、自身免疫力下降等原因引起的，其治疗原则是消除病因，增加胃黏膜防御，改善胃动力。根据我多年的临床经验，我现在为大家分享一些慢性胃炎患者的生活指南，希望对患者有所帮助。

　　1、均衡饮食：平时患者应保持清淡易消化饮食，避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物也不可以饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

　　2、保持心情舒畅：胃部是一个情绪器官，如果经常受到愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪的刺激，则会影响胃部功能，患者平时应保持心情舒畅，可以通过唱歌、听音乐、看电影等方式放松紧张的情绪。

　　3、加强运动：适当运动有利于肠道蠕动，患者平时应加强运动，可以进行爬山、跑步、跳健身操等运动锻炼，有助于改善胃肠功能。

　　4、遵医嘱用药：患者还应积极使用药物进行治疗，可以在医生的指导下口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，能够使疾病症状得到改善。

　　重度萎缩性胃炎的患者有一定的癌变几率，患者应听从消化科专业医生的建议，定期复诊，进行胃镜检查。平时还应注意口腔卫生，早晚刷牙，避免吃生食，定期对餐具进行消毒。以上是我分享的一些内容，如果你感觉有用，欢迎点赞和收藏。