引起脱发的几个常见因素是什么

　　脱发是一种比较常见的问题，年纪轻轻就脱发的话会让人很困扰，尤其是有的人脱发比较严重，变成秃子是很难看的。那么，我们想治疗脱发，首先就要先了解一下我们脱发是什么原因造成的，然后有针对性的进行调理。如果太严重，建议还是去医院进行治疗。

　　日常生活中，脱发并不少见，尤其是季节交替的时候，我们的脱发情况是会变严重的。脱发对我们的影响还是很大的，脱发的话，对我们的外貌是会有一定的影响的，而且有些人脱发比较严重，还会给自己造成一定的心理压力。那么，引起脱发的几个常见因素是什么呢?接下来我就会给大家讲讲。

　　要知道，脱发是分成两种类型的。一种是由于毛囊受损造成的永久性脱发，还有一种是由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。但是永久性脱发也是逐渐产生的，一开始我们会发现自己的前额的头发边缘出现了后缩的情况，头顶的头发变得稀少，慢慢地变成只有头后部和头两侧有头发了。而暂时性脱发是因为得了一些疾病。

　　造成脱发有三个原因，第一个就是遗传因素。要知道如果你的父母有脱发的情况，那么，你就也会脱发。不过这个不是绝对的。第二个原因就是营养失调。要知道蛋白质、维生素和矿物质对我们头发的生长是有很大的作用的，要是缺少了就会导致脱发。还有你要是脂肪摄入太多的话，也是有可能导致脱发的第三个原因就是内分泌紊乱。如果你体内缺乏甲状腺素，是会引起脱发的。我们可以多吃一些含碘的食物，要知道用脑过度也是会引起脱发的，所以我们要注意。

　　要知道脱发跟我们的饮食习惯和生活习惯都是有一定关系的，所以脱发患者要注意自己的饮食习惯，平时可以多吃新鲜的瓜果蔬菜。除此之外，还要多锻炼，多出去呼吸新鲜的空气，提高自己的身体抵抗力，还要注意休息，不要过度劳累，要注意劳逸结合。