70-80岁老人：补品怎么选

　　最近我一个朋友跟我吐槽，她的父母都已经步入70-80岁的高龄阶段，身体机能逐渐衰退，经常感到疲劳无力，市面上的补品种类繁多，她不知如何挑选合适的补品。

　　作为过来人，我分享了我的经验，也share给大家！

　　为70-80岁的老人选择补品时，首先要考虑他们的健康状况和营养需求。这个年龄段的人群可能存在多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，因此在选择补品时需要特别谨慎。以下是一些建议：

　　1、注意剂量：老人的身体对新物质的代谢能力可能较低，因此需要特别注意补品的剂量。一般来说，剂量应控制在医生或营养师建议的范围内。

　　2、考虑易于吸收的补品形式：老人可能存在口腔、消化系统等方面的不适，因此选择易于吸收的补品形式，如液体、半固体或咀嚼片等，会更合适。

　　3、关注老人的生活习惯和偏好：在选择补品时，要考虑老人的生活习惯和口味偏好，选择他们愿意接受并能够坚持服用的补品。

　　在选择补品时，一定要谨慎并遵循专业建议，以确保老人的健康和安全。希望这些分享能帮助到大家！