吃胖大海要注意什么

　　俗话说得好，过犹不及。吃胖大海时要注意的最重要的是控制剂量。为养生保健，许多人经常泡中药茶，如枸杞、金银花或肥海等。但是肥大海有一定的毒性，所以一定要注意大量。以下情况不适合使用肥大海:一是脾胃虚寒体质，表现为食欲不振、腹痛、喜温喜压、大便稀疏。此时，服用肥大海容易引起腹泻，损害活力；二是感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱、咳嗽白粘痰；三是肺阴虚引起的咳嗽，也表现为干咳无痰、声音嘶哑，但这种情况多为慢性呼吸道疾病。

　　如果你真的需要吃胖海，你也应该注意适量。一般来说，服用胖海观察两天，药物治疗疾病，效果接受；无效应及时看医生。

　　很多人喜欢泡在胖海里保护喉咙，有些人因为气候干燥，喉咙眼睛不舒服：有些专业人士，如老师、歌手等，喉咙过多，也会感到喉咙不适；更多的吸烟者长期吸烟，慢性咽炎问题，也喜欢喝胖海茶。然而，需要特别指出的是，长期饮用胖海茶可能不合适。

　　在中国公布的《食品药品清单》中，胖海虽然名列其中，但具有药性和毒性，不适合某些体质，不宜长期作为保健饮料饮用。