心脏骤停前的求救信号

近日，周星驰先生的御用配音演员石班瑜老师因心脏骤停不幸离世，享年66岁。这一消息令人深感惋惜，也再次引发公众对心脏骤停这一突发危重症的关注。

事实上，心脏骤停并非毫无征兆的“猝然发生”。在真正发作前数天至数周，身体往往已发出多种预警信号，若能及时识别并就医，部分悲剧或可避免。

常见早期迹象包括：持续或反复出现的胸闷、胸痛（尤其是压榨性、紧缩性或烧灼样疼痛），常在活动、情绪激动后加重；不明原因的心慌、气短、呼吸不畅，甚至频繁需要长出气来缓解不适；部分患者以“上腹痛”为首发表现——疼痛位于剑突下或上腹部，可能逐渐加剧、范围扩大，并伴随头晕、乏力、胸闷、冷汗等症状；还有些人会出现不典型的牙痛，多为多颗牙齿同时酸胀或隐痛，尤其在劳累、紧张、生气后明显加重；此外，突发的恶心、呕吐、大汗淋漓，甚至无明显诱因的极度疲乏，也需高度警惕。

在心脏骤停发生前1小时内，上述症状往往急剧恶化：可能出现突然的意识模糊、眼前发黑、晕厥、短暂抽搐，甚至进行性加重的意识丧失——这往往是最后的警示窗口，必须立即拨打120并尽快前往医院，切勿延误。

一旦心脏骤停发生，抢救的“黄金时间”仅有约4分钟。超过此时限，大脑将因严重缺血缺氧而发生不可逆损伤，生存率与预后将显著下降。

现场急救的关键是争分夺秒：首选使用自动体外除颤仪（AED）进行电除颤，并同步开始高质量心肺复苏（CPR）；若现场无AED，则应立即实施胸外按压配合人工呼吸，并持续至专业救援到达。同时务必第一时间拨打120，清晰说明地点和患者状况。

预防胜于救治。我们呼吁大家重视定期体检，尤其关注血压、血脂、血糖及心电图等心血管相关指标；坚持规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、管理压力；有高血压、糖尿病、冠心病、心衰或家族早发心脏病史者，更应遵医嘱规范随访与治疗。健康不是一切，但没有健康，一切都无从谈起。