儿童dha什么时间吃最好

　　儿童一般在1~2岁时吃DHA效果不错，如需吃DHA建议遵医嘱，若有不适症状，应及时就医。

　　DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，具有维护脑部和视网膜功能的作用，也可以促进儿童神经发育，适量的补充对于身体健康有益处。如果儿童年龄比较小，盲目吃DHA会增加胃肠道、肝肾负担，而随着年龄的不断增加，儿童在1~2岁时遵医嘱吃DHA，通常其中成分发挥作用比较稳定，也比较安全，其中的成分比较容易被身体吸收和利用，一般不会诱发不适症状，所以此时间段吃DHA效果不错。

　　由于儿童的实际情况不同，所以DHA的具体使用量应在医生指导下选择，平时不可以盲目乱用，如果自身对DHA过敏，应避免吃，以免诱发过敏反应，如果与其他药物同用，建议咨询医生，以免出现相互作用。

　　平时除了需要选择合适的时间补充DHA外，也需要严格加强饮食护理，饮食方面应注意荤素搭配、营养均衡。