11岁男孩正常身高范围是多少

　　随着生活水平的提高和营养状况的改善，现代儿童的生长发育越来越受到家长们的关注。作为家长，我们都希望孩子能够健康成长，身高发育也是其中一个重要的指标。那么，11岁男孩的正常身高范围是多少呢？今天，就让我们一起来探讨这个问题。

　　每个孩子的生长发育都是独一无二的，受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。一般来说，11岁男孩的正常身高范围在132厘米至159厘米之间，平均身高约为145厘米。然而，这只是一个大致的数值，具体的身高还会受到个体差异的影响。家长们应该关注孩子的饮食、运动和健康状况，为他们提供一个良好的生长环境。同时，也要保持理性和科学的态度，不要盲目追求身高标准，让孩子健康快乐地成长才是最重要的。

　　帮助孩子长高的小妙招：

　　1、参加户外运动：每天户外活动30~60分钟，可以选择篮球、足球、游泳等。

　　2、注意饮食健康：每天摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。

　　每个孩子都有自己的生长轨迹，只要他们的身高在正常范围内，且没有其他异常症状，就无需过分担心。如果家长对孩子的身高发育有疑虑，可以咨询专业的儿科医生或儿童保健专家，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和指导。