薏苡仁能祛湿 中医介绍五种祛湿吃法

　　薏苡仁，是个宝

　　减肥祛湿难不倒

　　春天有它陪着你

　　不黏不腻没湿气

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　　　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上；潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服；水分摄取要适量。