金桔的功效与作用有什么

　　金桔,大家都不陌生,这是一种很常见的水果,它具有很好的功效与作用,对人体有很大的好处。很多人用金桔冰糖止咳,一会为大家介绍一下金桔冰糖止咳的做法。还有很多人喜欢吃金桔是因为它做成别的食物也很美味,金桔怎么吃比较好呢?下面一起看一下吧。

　　金桔的功效与作用

　　金桔外貌一直很美观,大多时候都被用来当做装饰品。但是金桔也具有大量的维生素和金桔甙等成分,能保护心脏,可以防止血管硬化、高血压等等疾病。金桔也具有一些开胃的功效,可以作为食品保健,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

　　金桔还具有止咳,化痰,解酒等等的效果,经常吃金桔可以增加人体的抗寒能力,增加机体免疫力。可以防治感冒、降低血脂。

　　金桔含有丰富的维生素A,对皮肤起着重要的功效,能有效的预防色素沉淀。经常吃金桔可以增进皮肤光泽与弹性、避免肌肤松弛生皱、减缓衰老。还可以预防一些经,像是血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。