如何保养脚部 脚后跟干裂怎么办

　　在我们日常的保养中，脚部的护理是必要的。能够及时的保养自己的脚后跟也是重要的事情了，脚后跟对我们的健康还是有影响的，那到底该怎么保养自己的脚后跟呢，有些人会有脚后跟干裂起硬皮的现象，那你知道脚后跟干裂起硬皮怎么办吗，导致脚后跟干裂的原因有哪些呢，平时我们应该如何预防脚后跟干裂呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　脚后跟干裂起硬皮怎么办

　　1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　　2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

　　3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

　　4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。