气血虚症状是什么

　　健康的身体是每个人都想要拥有的，只要身体健康，才能做自己想做的事情，也不用承受病痛带来的痛苦。但是有部分人，过性生活不注意避孕，经常性做人流，而且来月经的时候也没有做好护理，这样慢慢的就会导致气血虚的发生。气血虚的出现会影响患者身体健康，而且也就给患者的身体带来很多的痛苦。因此，患者一定要了解气血虚的症状，这样就可以做到早发现早治疗，避免病情加重。

　　引起气血虚的原因是比较多的，当患者患上气血虚的时候。会出现心悸的症状，特别是在工作忙碌的时候，身体会感到十分的疲惫，而且心跳也会不断加快，心跳加快的时候患者自己也是可以感受到的。而且在日常还会伴随精神紧张的症状，这样给患者的生活和工作带来的影响是很大的，所以出现这些症状的时候最好是医院就医。

　　患上气血虚之后，患者的手脚会出现冰冷的症状。每次触碰患者的手脚时，那种冰冷的感觉是十分明显的，好像是在冷冻柜里面冰过一样。其实会导致手脚冰冷，主要是因为患者很少运动，这样时间长了，手脚的血液无法循环，从而就会出现手脚冰冷的问题。不仅如此，气血虚还会导致患者出现腰酸腿沉的症状，患者总是会感觉到自己的腰部很酸软，无论做什么事情，都习惯性的用手撑住自己的腰部。

　　气血虚的出现会令患者失眠多梦。每天到了晚上的时候，患者总是会睡不着，明明眼睛是很疲惫的，但是大脑却十分的清醒。好不容易睡着的时候，只是短短两三个小时，在这两三个小时里，患者还会不断的做梦。失眠多梦会令患者在白天的时候注意力不集中，而且给健康带来的影响是很大的，所以患者要注意。

　　气血虚的症状表现是比较明显的，所以在生活中一定要注意调理。特别是在饮食方面，患者可以经常吃龙眼肉、乌骨鸡、赤豆、猪血、胡桃肉、红糖、黑芝麻、猪肝等食物。也可以适当的用中药与食材煮烫喝，例如黄芪、党参等，这些中药可以与鸡肉一起煮汤喝，每天喝一些，可以起到补气的效果。然后还要积极的做体育运动，养成i良好生活习惯和饮食习惯，这样气血虚的病情慢慢会治愈的。