莲藕饮料润肺防治秋季感冒咳嗽

　　莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。是秋季的一种最理想的素食之一。古方中医专业人士指出“早在《神农本草经》中就有记载：藕“补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老。”

　　古方中医专业人士认为：藕性寒味甘，入心、肝、脾、胃四经，分生、熟，且生、熟药性有别。莲藕榨汁，可起到清心润肺，防治秋季感冒咳嗽的功效，不妨适量饮用。

　　古方中医食疗专业人士推荐藕汁饮料的做法及步骤：

　　选多汁肉嫩无通鲜莲藕为原料，用流动水清洗，莲藕彻底洗净后，削藕节，去外皮，切成5厘米的薄片，送入榨汁机榨汁或者擦成藕泥，用纱布包上滤汁，加入沙糖，冷开水调匀后饮用，可以清心润肺。如用开水冲泡，即成一杯可口的藕汁饮料。