中医按摩有哪些禁忌 牢记这5点 按摩更舒服

2024-12-23 15:00:02 热度 : 0

  中医按摩起源于中国古代,可以缓解身体上的许多疾病症状。它不仅是一种按摩保健方式,还是一种治疗疾病的方法,例如腰骨疾病、颈椎疾病和关节疼痛等,都可以通过中医按摩来达到一个缓解效果。

  按摩,主要是通过各种特定的手法和一定的力度来刺激身体上的皮肤、肌肉、血管和淋巴等,去加快身体各处的血液循环,有效的改善人体的新陈代谢功能,从而去增强免疫力,促进机体的自然抗病能力,放松肌肉和达到缓解疼痛的效果。

  虽然中医按摩的疗效很好,但是并不是所有人都适合去按摩的,在进行按摩前一定要了解好相关的事宜和注意事项:

  1、皮肤上有烫伤部位的,或者有皮肤病病变部位的患者禁止按摩。

  2、有伤口出血部位或者有血液病的患者,也不可按摩,避免按摩促进血液循环带来的出血。

  3、有严重的心肺病、肠胃穿孔患者、高龄人群和体制较弱的人也不能按摩,避免发生危险。

  4、因为按摩时会使用一定的力度来松弛筋骨,所以患有骨质疏松症的人也不适宜去按摩。

  5、没有良好的身体状态也不可以去按摩,像醉酒、过饥和过饱时。

  在按摩的时候,应当要保证环境的舒适,居住的房间注意保持空气的新鲜。选择的按摩床最好是硬板床加一层棉垫为宜。按摩师应当要经常修剪自己的指甲,在每次按摩前取下戒指、手表及其他装饰品,并注意洗净双手。在气温较低的冬天时,宜将两手对搓,使得手掌温暖,减少冷手接触到肌肤而动血,与此同时还应当要注意保持按摩部位的清洁。

  在尝试进行保健按摩的时候,被按摩者还应当要注意保持正确的体位,应当要尽可能使得其操作部位得以充分放松,才能更加有利于手法的操作。与此同时,注意调整个人的呼吸。很多人可能不知道,其实按摩的过程也是一种锻炼的过程,只有将按摩、锻炼和呼吸进行有机的结合,才可以最终有助于疗效的提高。此外,在进行中医按摩前要咨询相关的专业人士,对自己的身体情况要有所了解,才能进行中医按摩以达到目的。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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