5款春季白领养肝明目茶

　　中医认为，春季阳气生发、肝火旺盛，需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群，由于长时间面对着电脑，容易“久视伤肝”。古方中医专业人士介绍几款春季养肝明目茶，调养肝脏，保护眼睛。

　　1、枸杞菊花茶 　　做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。 　　功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机 工作的人。 　　2、清热明目茶 　　做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。 　　功效：清热解毒，养阴明目。

　　3、桂圆红枣茶 　　做法：红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 　　功效：补气血。 　　4、明目花茶 　　做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。 　　功效：清热解毒，补益肝肾。

　　5、四子饮 　　做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。 　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。文章来源：古方中医网　求医问药专题