什么是囊性结节乳腺

　　囊性结节乳腺通常属于乳腺增生的一种表现，多为良性，但若出现明显症状或快速变化，建议尽早就医检查。

　　囊性结节本质上是由乳腺内部局部组织增生或液体囊泡形成而引发的肿块，它既可以是单发也可以是多发。通常这种结节的形成与雌激素水平波动、生活方式、遗传等多种因素相关，女性在生理期、压力较大或饮食不当时，症状可能更加明显。

　　通常情况下，囊性结节触感柔软，呈多个小囊泡状，可能随月经周期变化出现胀痛或压痛感。大多数囊性结节是生理性的，无需过度担忧，但如果结节变硬、固定或者伴随皮肤变化，如“橘皮样”改变，就需要格外注意了。

　　平日里，建议尽量保持饮食清淡，多食用富含维生素及植物性纤维素的食物，减少刺激性食品的摄入。注意调整作息、缓解压力，并定期进行乳腺B超检查，发现异常及时就医，可以更好地守护乳腺健康。