打嗝怎么办 十个小妙招帮助你

　　很多人吃完饭都会打隔，天气很冷的时候也会大打嗝。打嗝的时候是很烦躁的，它影响了我们的心情，不能专心的去做事情。那么有没有办法能有效地组织打嗝呢？当然有，以下这十种方法就能帮助你。

　　1、分散注意力

　　打嗝不止的时候要学会分散注意力，消浑睡蔽嗍除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激，让自己平静下来撅掏浑锌。然后深深的吸入一口气，然后憋住，尽自己的努力憋长一点的时间，然后在憋不住的时候再呼出，反复的进行几次。

　　2、想方法打个喷嚏也可以停止打嗝

　　另外或者拉伸一下舌头，用一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头往外拉伸，然后感觉到腹部有气体上升的话，打嗝就可以停止了，但是需要注意的是这个方法还块吧吨翘是适合在没有其他人在场的时候使用，否则形象也不会太好。