中医指导初夏防范“五月病”

进入五月，请留意“五月病”。“五月病”这个词源于日本，指的是每年春夏之交，上班族出现的心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等现象。“五月病”其实并不是单指五月，而是泛指初夏时节因压力和疲劳而出现的症状。

五月病自测

早上早早就醒了，却不愿从床上起来。

对刮胡子、化妆等整理仪容的事都嫌麻烦。

早饭不爱吃，没有食欲，食不知味。

懒得翻看经常看的报纸。

在去车站的半途中折回来，不愿坐电车。

易怒、急躁。

“早上好”“谢谢”等常挂在嘴边的话也不说了。

不想和任何人说话。

不开心，对所有的一切不关心。

五月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。