培养大学生健康竞争心理

　　培养大学生健康竞争心理：第一，注重自我教育，引导自我调节。自我教育法是指受教育者按照思想政治教育的目标和要求，主动提高自身思想认识和道德水平的方法。与学校和家庭教育这些外部教育相比，自我教育是另一种卓有成效的教育方法。针对大学生文化素质高、理解接受能力强的特点，要引导大学生全面地、辩证地看待自己，正确地认识评价自己。不仅要清晰的看到自己的缺点，也要准确地看到自己的优点，可以选择不同的参照系，通过扬长避短的方式来克服自卑。要懂得自我激励，通过对自我积极的心理暗示来增强信心，要学会自我放松，保持平和的心态，在与他人交流的过程中开导自己。

　　第二，优化竞争环境，成立疏导机构。高校要为学生创设良好的学习环境，教师要通过营造和谐课堂氛围，构建和谐师生关系，调动学习兴趣、激发学习热情，客观评价大学生的各方面水平，正确指导他们进行学习，注重培养学生拥有高尚的人格，帮助他们提高学习成绩和应对各种竞争。要推动考试形式改革，要使考试方法多样化，内容更加灵活，做到与时俱进，不仅重视应试能力，也要注重综合素质的考核。不能正确对待竞争结果是不良竞争心理的产生和发展的主要原因。要成立疏导机构引导大学生树立正确的挫折观，坚持教学工作和日常思想政治教育相结合，多形式地开展心理辅导或咨询工作，有条件的高校还可以利用新媒体手段，有针对性地提供及时、有效的指导和帮助。

　　总的来说，要帮助大学生正确对待失败，转变观念，有计划性的调整目标，引导大学生保有一颗积极向上的心和从容不迫的人生态度，培育大学生健康竞争心理为他们今后踏入社会打下良好的心理适应基础。