拓展训练在高校中的运用

拓展训练在高校中的运用：（一）体验感受

在训练的最初阶段，每个学员在团队建设中都承担着不同的任务和角色。真正的做到自己亲身体验每个难关。这些难关都能给学员带来心理上的压力，有了压力，有了学员们互相的支持和鼓励，才会有动力。这不仅仅纯粹的是寻求刺激和冒险，而是能够在完成任务的同时，释放自己的心理压力，并得到自信心。挑战自我，激发斗志。

（二）分享交流

进过前期的训练，自身的体验感受，在老师的指导下，每个参与的大学生进行分析交流。这是拓展训练的比较重要的一个环节，若没有这样的交流，前期的训练也就只能是流于形式，达不到更佳的效果。这需要老师积极引导，对于一些不善言辞，不喜欢表达自己内心想法的学生也是一种考验和挑战。在交流的过程中不断地产生情感上的共识，才会让大学生们得到深入的思考。反思今后的生活，这是训练的价值所在。

（三）激发潜能

拓展训练最终是要将训练的体会和收获运用到今后的生活中，经过前一阶段的交流和体会，认识自己的不足之处，吸取别人的长处。将自己在训练中所收获的良好品质运用到学习和今后的工作中，拓展训练的真正目的也就达到了。