暖气病怎么预防 起居5件事都得准备上

　　天气越来越见冷了，你家的暖气供上了没？不过，暖气病的预防你又做好了没？预防暖气病要做的五件事，你就别错过了。

　　在这冻手冻脚的日子里，暖气可是大救星！可是，供暖后，室温升高、空气干燥，且室内外温差会变大，感冒、“暖气病”就很容易找上门，各地供暖即将开始，今天咱们来说说供暖前的注意事项以及如何预防“暖气病”

　　看看暖气病都有什么

　　1、抢走水分血液变黏稠—— 心血管症状：心慌、胸闷、头晕眼花、血液黏度高、血压改变等。

　　心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。另外，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

　　2、忘记喝水尿路受阻碍—— 泌尿系统症状：尿量减少、尿道感染、尿路结石等。

　　来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果你又经常忘喝水，尿量也就会越来越少。正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这个容量的尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用，如果尿量过少，就不能正常冲洗我们的尿路了，这样就会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。长期呆在暖气屋里的人，更应该多喝水，不妨随身带个密封严实的小水杯，装上水，就不至于总不记得喝水。

　　3、皮肤缺水也会得湿疹—— 皮肤症状：容易干燥、瘙痒、出现皱纹等。

　　来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。人们以为这样不会得湿疹了，其实，皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会瘙痒，痒了多难受呀，那就挠一下呗，可不当抓挠还会弄破了皮肤，也就难免造成湿疹。另外，冬季户外风大物燥，室内室外的环境变化会影响泪液的循环，造成干眼症。同时眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。