生命的开始就是衰老的启动

生命的开始就是衰老的启动

我们应当清醒地看到，从健康到亚健康，再到疾病、衰老和死亡，是人一生生命过程的自然流程。从这个流程上看，毫无疑问，亚健康是疾病的前奏，衰老的苗头。因此世界卫生组织把亚健康当作是21世纪人类健康的头号杀手。

有人认为，衰老是老年人的事，年轻人抗什么衰老？

其实在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。可见衰老是从个体生命的开始就开始了，也就是：生命的开始，就是衰老的启动。所以养生抗衰老，从小就要开始，一生中都要进行。

当然衰老是生命的过程，而不是一种疾病，但是在逐渐衰老的同时，因为机体功能和心理适应能力的下降，就造成了亚健康状态，以致许多小病和慢性病的发生，因此衰老就和亚健康以及慢性病发生了联系。抗衰老的过程，就是抗亚健康的过程，就是抗慢性病的过程。