乙肝患者是肝癌高危人群 如何评估风险 查这5个指标可判断

　　乙肝病毒携带者最怕听到"肝癌"两个字，但你知道吗？其实肝癌不是突然发生的，它会在身体里留下蛛丝马迹。就像天气预报能预测暴雨，医学检查也能帮我们预判风险。今天教你用科学方法给自己的肝脏"把把脉"。

一、必查的5个黄金指标

　　1、乙肝病毒DNA定量

　　这个检查能告诉你体内病毒复制有多活跃。数值越高，说明病毒在肝细胞里"搞破坏"的力.度越大。建议每3-6个月查一次，数值超过2000IU/ml就要特别注意。

　　2、肝功能检查

　　转氨酶（ALT/AST）就像肝脏的"报.警器"。数值持续异常，说明肝细胞正在受损。但要注意，有些人即使肝功能正常，肝脏损伤也可能在悄悄发生。

　　3、甲胎蛋白（AFP）

　　这个指标被称作"肝癌风向标"。数值超过20ng/ml就要警惕，但别慌，妊娠、肝炎发作时也会暂时性升高，需要结合其他检查判断。

　　4、肝脏超声

　　无创又经济的检查方式，能发现直径1cm以上的肿块。建议每6个月做一次，肝硬化患者最好3个月查一次。检查前记得空腹太久，否则胆囊收缩会影响观察。

　　5、肝脏弹性检测

　　新型无创检查，通过测量肝脏硬度来判断纤维化程度。数值超过7.4kPa提示明显纤维化，超过12.5kPa要当心肝硬化可能。

二、这些症状是肝脏在求.救

　　1、无缘无故觉得累

　　那种休息也缓解不了的疲劳感，可能是肝脏代谢功能下降的信号。

　　2、皮肤变黄

　　眼睛发黄、小便颜色加深，提示胆红素代谢异常，医学上叫黄疸。

　　3、肚子莫名变大

　　不是发胖，而是腹水征兆，轻敲腹部会有"咚咚"的水波感。

　　4、皮肤出现蜘蛛痣

　　中心红点，周围辐射状血丝，按压会消失，常见于前胸和颈部。

三、降低风险的3个关键

　　1、抗病毒治疗要规范

　　该用药时别犹豫，但切记不能擅自停药。就像灭火不能看到火小了就关水龙头。

　　2、戒酒是铁律

　　酒精和乙肝病毒是"最佳损友"，两者相遇会让肝癌风险翻倍增加。

　　3、定期检查不能省

　　就算各项指标都正常，也要保持至少每半年一次的检查频率。肝癌早期就像"隐形人"，等有症状时往往为时已晚。

　　记住，乙肝病毒携带不等于一定会得肝癌。有位坚持规范随访20年的患者，各项指标比很多健康人还好。关键是把监测当成生活的一部分，就像每天刷牙一样自然。现在就去医院做个全面检查吧，给自己的肝脏办张"体检年卡"！