2型糖尿病早期可通过减重实现缓解

2型糖尿病是不是一确诊就必须要一辈子吃药呢？我告诉你啊，并不是，我让大家看一个聊天记录啊，这是我的一个好朋友，35岁，很胖，得了糖尿病啊，非常沮丧，非常害怕，害怕什么呢？害怕三点，第一说一旦呢戴上2型糖尿病的帽子就很难摘了。第二点害怕呢，一辈子吃药。第三点啊，他还还把糖尿病啊给他带来的并发症损害他的血管。

我鼓励他在糖尿病早期，只要是你积极地减重，是可以实现停药的，而且停药呢那么血糖水平是正常，而且这个时期可以维持几年的时间，那这个状态我们成为糖尿病环节，那我今天呢就和你讲透糖尿病缓解这个概念。

其实关于糖尿病环节有一个非常著名的研究叫 direct 的研究，那这个研究指出来啊，在糖尿病早期，你的胰岛细胞还有功能的时候，这个时候啊积极的减重，那么大约 50% 的病人在第一年的时候可以实现缓解，到了第二年这个数字呢是接近 40% 左右。

而且说呢，经过积极的减重管理的这部分病人，到了五年的时候啊，无论是他的血糖管理，或者说呢发生了并发症需要住院等等情况，都明显的优于不做体重管理的这部分病人。

接下来呢，我就和你讲讲一个非常重要的观点，为什么在2型糖尿病的早期，通过减重可以实现病情的逆转啊？在前面呢，我讲过，2型糖尿病一个核心的发病机制就是胰岛素抵抗，换句话说啊，咱们人体的细胞啊，对胰岛素不敏感了，所以说你的血糖就要高了呀，血糖高了，那怎么办呢？它就迫使我们的胰胰岛细胞啊，快速地生产更多的胰岛素，哎，对抗血糖啊。

这好比啊，鞭打快马，你的小马嘎达嘎达嘎达嘎达地跑，一直跑累跑死了，到最后啊，反而生产不出来胰岛素了，这个时候你就变成一个真的2型糖尿病病人了。

所以说啊，在早期，在你的小马还活着，还没跑死的时候，我们重点呢，通过减重来恢复我们细胞对胰岛素的敏感性，这个状态就是糖尿病的缓解状态。

我今天呢，给你讲了一个非常重要的概念，糖尿病缓解啊，尽管呢，咱们在今天2型糖尿病还没办法做到治愈，但是糖尿病缓解状态也给我们啊一个很强的信心，在早期啊通过减肥集中管理，那么也可以呢事先停药。

最后呢我给你总结一下第一点，尽管到目前啊2型陶裂病还没法实现完全治愈，但是呢我们可以实现缓解。

第二点，糖尿病缓解的机制主要是通过体重管理恢复细胞的胰岛素敏感性。

呃第三点，如果我们做好体重管理，很多人还是有机会获得一个长期缓解的状态的。

今天这个短视频呢非常重要，建议你呢把它转发给有需要的人，告诉他呢一定一定要保护好体内啊那匹小马抖音。