宝宝辅食添加常见误区，妈妈们一定要注意！

我看到一些妈妈在网上求助关于添加辅食的顺序表，但实际上呢，一些辅食的表格会有一些错误。我大概整理了一些供各位妈妈参考：

误区一：辅食后迟迟不吃肉。宝宝6个月后的生理储备元素慢慢耗尽，易引起缺铁性贫血。2022年中国居民膳食指南就提出加辅食后要尽快添加高铁的米粉、肉类或者干贝等。

误区二：长期吃自制的米粉。自制的米粉主要是补充碳水化合物，铁含量低，无法满足宝宝补铁的需求。

误区三：直接用辅食机打泥。手动打的泥会大大破坏食物中的纤维素，过于细软也不利于宝宝锻炼咀嚼。

误区四：长期给宝宝吃糊状的食物。宝宝没长牙齿也能咀嚼，牙龈体积很大，不要一直吃糊状的食物。

误区五：强迫喂辅食。辅食只是辅助，吃辅食的过程是让宝宝逐渐适应正常的一个过程。强迫喂食会让宝宝更加抵抗辅食。

误区六：宝宝爱吃辅食就喂很多。虽然辅食更好消化吸收，但一岁以内的宝宝仍以奶为主，保持6-800毫升的奶量。吃辅食过多就会影响喝奶。

希望这些文章能帮助妈妈们更好地了解和处理宝宝添加辅食的问题。