孩子便秘除了用开塞露，这3种方法从根本上解决便秘难题

将孩子偶尔的便秘啊除了用开塞露还有这3种方法从根本上解决便秘的难题。

首先呢要调整饮食啊。多数孩子啊便秘是因为膳食纤维不足，爱吃肉不爱吃菜，喜欢膨化食品或者是油炸食品。所以要增加水和膳食纤维的摄入，像韭菜啊、芹菜啊、菠菜啊、油麦菜等等。一些药用的膳食纤维制剂也可以使用。

其次就是调整这个喂养方式。每顿吃七分饱就行，别老追着喂饭，晚上睡前别吃东西。

最后就是每天给孩子做腹部的按摩。顺时针按摩肚子，手法呢别太重，注意避开肚脐。每天2到3次，每次10分钟。家长们你可以去试试文章中的方法。