孩子早餐不重样！5款营养丰富早餐食谱建议收藏

都说一天之计在于晨啊，对孩子来说，早餐也是一天之中很重要的一顿。像白粥、油条或者馒头这些早点，碳水化合物含量太多，营养也过于单一。这是我给孩子们整理的一些早餐食谱，建议收藏并反复观看。

第一就是牛奶、全麦面包片和小黄瓜。

第二就是牛奶、燕麦片、水果三明治和虾皮炒蛋。

第三是红豆粥、虾仁蛋或红薯。

第四就是杂粮粥、鸡蛋饼和坚果。

第五就是杂粮米粥、全麦面包和煎蛋。

学会这几样，每天不重样。文章中的“视频”这个词替换为“文章”，并且根据内容使用<p></p>标签将内容分段。