孩子视力受损的四大原因及预防措施

将孩子经常这样做可能会损伤孩子的视力，也就是摄入过量的糖分。儿童视力正常的一个重要条件就是钙、锌、硒的充足摄入，而摄入过量的糖分会大量消耗体内的钙，升高血糖，改变晶状体的渗透压，使得眼睛近视形成。

第2是长时间的近距离用眼。很多人认为看纸质书籍相比电子产品对孩子的视力伤害会比较小，实际上不管是看书还是电子产品都属于近距离用眼。时间过长，眼睛会出现干涩、酸痛、视觉疲劳等症状，长期下来对视力不利。

第3是长期在强光下看书写字。眼睛的眼睫肌会过度调节，使得眼睛近视。强光会对视网膜产生伤害，引起视明度下降甚至引起永久性的视力减弱。如果是长期在强烈的日光下看书，紫外线的辐射会损伤角膜和晶状体；如果光线太暗了，则容易使眼睛疲劳。

第四是近视却不及时戴眼镜。儿童正处于视觉发育的重要时期，要保证孩子有健全的视觉。如果孩子近视却没有及时进行矫正，长期视物模糊会使得眼轴进一步加长，近视度数增加，可能还会引起弱视、斜视等。

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