影响孩子视力的5个常见误区，家长快来看看！

将5个影响孩子视力的黑手啊好多家长经常做却不知道这篇文章看完赶紧改正啊

第一就是家里灯光太暗孩子写作业的时候别以为只开台灯就过了啊屋里大灯也得开着桌面要亮堂堂的有些家长呢自开台灯孩子眼睛就像不灵开关的相机镜头啊半年近视能加深100度

第二就是吃的太精细啊苹果切块啊肉剁成泥啊适当的啃玉米啃坚果这些硬货啊能够锻炼眼睛肌肉整个面部肌肉包括负责调节视力的增长力和睫状肌啊都能够被带动起来如果失去了这部分锻炼心脏的调节性能受影响啊将来孩子就会更容易近视

第三个就不喜欢出门啊适当的户外活动时间或减少持续性近距离用眼是预防近视的重要措施在日常生活中要注意平衡室内和户外活动啊保持充足的自然光照多样化的视觉环境

第四就是耐买护眼产品防蓝光眼镜叶黄素软糖等等儿童的视功能呢没有发育完全佩戴防蓝光眼镜片肯定会影响到孩子视力和舌觉的发育叶黄素吃多伤肝一般来说合理饮食下不需要额外补充真正有用的就是20分钟看书啊抬头看窗外20秒