谣言制造者给你的喂养护理套路，你中了吗？

我走过最长的路就是谣言制造者给我制造的套路，这些谣言你都中了吗？

喂养护理篇

6个月以后喝母乳没有营养

母乳营养并不会随着宝宝成长而减少。母乳是宝宝最好的口粮。如果有条件的话，可以按照中国膳食指南中的建议，让宝宝喝母乳到2岁。

菠菜做辅食有助于补铁

菠菜中铁的含量确实比较高，大概每100克菠菜中含有2.9毫克的铁。但是人类对菠菜中铁元素的吸收率较低，吃菠菜补铁效果很不明显。还需要通过适量的食用动物性食物来补铁，因为这些食物中铁含量丰富且相对易于吸收。但是明确存在缺铁性贫血的儿童，仅靠食谱是不可取的，还需要遵医嘱服药或者进行针对病因的治疗。

喝牛初乳能提高孩子免疫力

目前没有任何证据表明牛初乳对人体有益。相反，它被证实可能存在过敏、肾脏负担等潜在的风险。早在2012年，国家卫生部门已经禁止将牛初乳添加到婴幼儿配方食品中。

宝宝爱出汗是要补锌

出汗过多不一定就是缺锌，不要乱补。孩子新陈代谢快、活泼好动、穿衣服过多都会导致出汗，这是正常的。如果只是担心出汗而没有其他症状，不需要担心。