孩子长高两个关键阶段，家长必看！

将孩子长高的两个阶段分为两个关键时期。第一个阶段是0-3岁这个时间段，孩子主要依靠加强营养、多喝奶粉、保证充足的睡眠和运动以及适当的晒太阳来促进生长。在这个阶段，家长朋友们如果没能完全把握住也不要过于担心，因为孩子还小，有足够的时间进行调整。

第二个阶段是青春期，女生大约从五年级开始到初二，男孩则大概从六年级开始到初三。这期间是身高突飞猛进的重要阶段。在这个时期，家长可以选择性地补充小儿碳酸钙D3颗粒，这种补充剂能够在补钙的同时保证维生素D的补充，且没有任何添加剂，有助于钙被身体更好地吸收。

此外，孩子晚上也要适当控制饮食量。如果晚上吃得太多或进食量过大，会影响生长激素的正常分泌，长期下去也会影响孩子的身高增长。因此，在这两个关键阶段中，合理安排孩子的饮食和生活习惯对促进其健康成长至关重要。