孩子总生病？这4个习惯是关键，家长要注意！

为什么家里孩子总生病呢？其实，你仔细观察会发现，孩子总生病可能和这4个习惯有关。

第一就是挑食和饮食不规律。这种坏习惯会影响孩子的营养吸收，导致体质变差。

第二就是经常晚睡。晚上10点到凌晨2点是孩子生长激素分泌的关键时期，错过了容易影响孩子的正常发育，导致免疫力下降。

第三就是运动少。运动少体质差就容易生病，所以要少玩手机、少看电视，多出去玩耍。

第四就是生病就用药。用药太频繁了让孩子有点耐药性，免疫力被一点点消耗，就更容易生病了。

所以家长们一定要帮助孩子养成健康的生活方式。身体好了自然就会少生病。在文章中，“视频”这个词替换为“文章”，并且根据内容使用了