这4种饮料一口都别让孩子喝，危害比你想象的严重！

将饮料虽然好喝，但太早或者太多的摄入对孩子成长的危害可能比你想象的严重，尤其是这4种饮料，一口都别让孩子喝。

第一种就是含糖的饮料，能少喝就少喝。这个大多数父母都知道，长期大量的摄入含糖饮料会引起血脂、肥胖、挑食、肝脏损伤等一系列的问题。什么无糖饮料啊、0糖饮料啊，里面还是含有代糖，也不建议孩子饮用。

第二种就是运动型饮料。这里面大多数添加了糖、电解质、香精、防腐剂。孩子经常饮用会出现龋齿、肥胖的问题。

第三个就是含咖啡因的饮料。5岁以下的孩子不要喝，比如说奶茶呀、可乐呀等等。市面上常见的饮料里面都会有咖啡因。一旦超过了安全的剂量时，孩子可能会产生容易受刺激、暴躁、紧张或者焦虑的反应。其实不只是孩子，有些大人长时间的喝咖啡也会出现这些反应。

最后一种就是一口都别沾的饮料——含酒精的饮料。不管是酒精含量高低，都不可以给孩子尝试，包括葡萄酒啊、米酒啊、鸡尾酒等等。有些大人总喜欢拿个筷子沾点酒逗孩子，这不好。作为家长我们都想要孩子健康成长，这就更需要爸爸妈妈把好关。