孩子总生病？这4个习惯是“罪魁祸首”！

为什么我的孩子总生病？其实仔细观察，孩子总生病可能和这4个习惯有关。

第一就是挑食和饮食不规律。这种坏习惯会影响孩子的营养吸收，导致体质变差。

第二个就是经常晚睡。晚上10点到凌晨2点是孩子生长激素分泌的关键时期，错过了就容易影响孩子的正常发育，导致免疫力下降。

第三是运动少。运动少体质差，容易生病。少玩手机、少看电视，多出去玩耍。

事事生病就用药。用药太频繁让孩子有了耐药性，免疫力就被一点点的消耗，更容易生病了。

所以父母要耐心点帮助孩子养成健康的生活方式。身体好了自然就会少生病。