孩子长高要注意这3件事不要做，家长一定要知道！

将想要孩子长得高这3件事不要做：

第一就是吃的太饱啊。爷爷奶奶们是不是觉得吃的越多孩子就长得越健康呢？其实啊，有个孩子过于肥胖可能会增加代谢综合征、性早熟的风险，是会影响孩子长高的。

第二就是睡眠不足啊。这个我说过很多次了，相较于白天，晚上的生长激素分泌的更多。孩子总是睡得少、睡得晚了自然就长不高了。

第三就是运动太少了。运动也会影响孩子生长激素的分泌。家长有时间就多带孩子出去锻炼锻炼啊，多晒晒太阳对孩子的成长也是有帮助的。