孩子需不需要补钙？科学合理的补钙小知识！

在儿童生长发育过程中，钙起着重要的作用。但是如何科学合理地补钙呢？家长们总是有太多的困惑。今天我们就聊聊给孩子补钙的一些小知识。

首先，孩子需不需要补钙呢？这个我们得结合年龄和奶量来判断。像0-6个月的婴儿，如果母乳充足或奶量正常，一般是不需要补钙的。如果有缺钙的症状，那就需要在医生的指导下补钙。7个月以上的婴幼儿遇上很容易出现喝奶量不达标的情况，需要额外补充一些钙剂。

目前钙的种类很多，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙等等。相对于这些钙，柠檬酸苹果酸钙的吸收效果更好。像复方碳酸钙泡腾颗粒，它的初始成分虽然是碳酸钙，但经过泡冷工艺之后遇水就发生变化，会冒泡泡并释放气体，从而从碳酸钙转化为柠檬酸苹果酸钙。这种有机钙的溶解性和吸收率就大大提高了。口味也不同于普通钙剂的咸涩口感，是酸酸甜甜的清新味道，孩子们更容易接受，也能避免孩子出现腹胀、便秘等肚子不舒服的问题。

此外，在补充钙剂的同时也要坚持维生素AD的预防补充。促进钙的吸收的同时帮助孩子更好地成长。