盘点4种家长认为健康但医生不推荐的食物，别再给孩子吃了！

将盘点4种家长认为很健康但医生并不推荐多吃的食物

第一种就是不能补钙的骨头汤。骨头汤的含钙量还不到牛奶的1/14，大量喝还要考虑脂肪、嘌呤、盐超标等等，不推荐。

第二种就是并没有额外精华的米油。很多家长在添加辅食初期的时候用米油代替高粱米粉，觉得米油很有营养。长时间用米油代替高粱米粉会增加出现缺铁性贫血、体重增长缓慢的可能，不推荐。

第三种就是不能加速成长的儿童成长奶粉。市面上的儿童牛奶通常是在牛奶的基础上添加了少量的维生素等等，有些儿童成长奶粉还添加了糖和香精，最好少喝。

第四种就是果蔬脆。果蔬脆听起来似乎天然健康，但市面上大多数的果蔬脆实质上是收果加油加盐加糖的混合体，营养还不及新鲜的蔬果，不推荐。