影响孩子长高的5件事，家长要注意！

将影响孩子长高的5件事啊家长要注意：

一是睡不好。宝宝长高依赖于生长激素，深度的睡眠可以释放长高所需要的生长激素。

第二就是饮食单一。宝宝发育所需要丰富的营养元素，如果营养单一那不利于长高。

第三是光补钙不补维生素D。钙是需要通过维生素D来促进吸收的，日常补钙500毫升牛奶就足够了。

第四是不爱出门运动。如果运动时间不充裕，它就无法促进钙的吸收。适当的运动可以刺激骨骼和韧带的发育。

第五是过早地学走路学坐立。宝宝一睡前骨骼柔软，肌肉缺乏力量，过早地让孩子走路学坐立不但容易出现O型腿还会引起脊柱的弯曲。

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