阳康后身体疲劳咳嗽怎么办？这些建议帮你快速恢复！

阳康后很多人身体都会特别的疲劳，做什么都提不起劲来，还会一直咳嗽，肺都快咳出来了。这些我都经历过。以我自身的经历给大家几条建议：

第一，一定要多休息，少熬夜，让身体得到足够的休养。

第二，要注意饮食营养。转阴后，身体需要及时摄入蛋白质和维生素。建议多吃一些高蛋白的食物和水，少吃油炸寒性食物。

第三，羊转阴后很多人反复咳痰喘，原因在于肺部受损，肺功能减弱。我们可以使用中成药补肺丸帮助肺功能恢复。当然这个时期不要剧烈的运动。

第四，冬天要注意保暖，特别是腰腿腹部的保暖。每天多喝点热水。

做好以上几点，你的身体就会很快恢复到正常。