从最损伤孩子脾胃的5个坏习惯好多家长还在做看看有没有你

将最损伤孩子脾胃的5个坏习惯好多家长还在做，看看有没有你。

第一就是孩子不爱吃饭就追着喂，这是不对的。吃饭是本能，孩子不想吃肯定有原因。多次给他吃，他吸收不了，解决不了根本问题。

第二就是觉得孩子吃的多就能长得好，其实不对。吃多少不重要，能吸收多少才是关键。有的孩子吃的多但不吸收反而积食伤了脾胃。

第三就是水果吃太多。大部分水果偏寒凉，脾胃喜温恶寒，不是越多越好，更不能当饭吃。

第四就是鱼、虾、肉天天吃顿顿吃。虽然有营养，但这些食物只能占总饮食的1/5。食量太有营养的东西反而不好消化，还容易产生内热。

第五就是晚餐吃太多。这是孩子脾胃积食的主要原因。晚上脾胃功能弱应该少吃，不然孩子晚上翻来覆去爱出汗、大便又干、还有会口臭、舌苔厚等等。脾是后天之本，想要孩子身体好，这些坏习惯你得赶紧改掉。